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Qi Gong 氣 功

mit Ulrich Meinel

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Qi Gong 氣 功 aus China

Beschreibung

Qi Gong 氣 功 Bewegungen für unsere Koordination, Harmonie und innere Ruhe.

Qi Gong vertreibt Steifigkeiten und macht Sie konzentrierter und lebensfroher. Es baut Stress ab und hilft langfristig alle Verspannungen zu lösen.
Die sanften Kreise und Dehnungen bringen ihnen meditative Ruhe, mehr Lebensenergie und bauen ihre Selbstheilungskraft auf. Zeitgleich wird ihr inneres und äußeres Gleichgewicht hergestellt.

Die Bereiche des Qi Gong sind bei uns:

Chan Si Gong

Harmonie und Lebensenergie: Chan Si Gong die Fähigkeit, einen Seidenfaden aufzuwickeln ist ein Übungssystem der Chen Familie aus Chenjiagou. Es verbindet die äußere spiralförmige Bewegung mit dem inneren Fluß der Vitalenergie „Qi“.

Taiji Dao Yin

Geschmeidigkeit und Kraft: Bänder, Sehnen und Muskeln werden natürlich gedehnt und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert.

Zhan Zhuang Neigong

Inneres Gleichgewicht: Zhan Zhuang Neigong wie ein Baum stehen beschreibt eines der wirkungsvollsten Systeme des Qi Gong, das in Chinas alten Schulen der Gesundheitspflege und Meditation zu Hause ist.

Partnerübungen

in Massage- und Akupressurtechniken fließen in den letzten 15 min. vom Unterricht mit ein

Qi Gong Yangshen Seidenbilder aus den Mawangdui Han Gräbern 馬 王 堆 漢 墓
Chinas Bewegungsfolgen bringen eine sensible Körperwahrnehmung. Entspannt und beweglich bauen unsere Selbsheilungskraft auf. Traditioneller Chen Tai Chi Chuan im Gruppen oder Privatunterricht für Anfänger und Fortgeschrittene.
Gong , als Qi Gong 氣 功 zu verstehen mit arbeiten, erfolgreich sein im üben mit der Energie Qi
Qi Gong wird gerne in Chinas Parks zur Entspannung geübt
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